「ずっと自分で人生をコントロールしている気がしませんでした。これからは、私が自分の人生のハンドルを握っていきます。」
と、しっかりと口にされたA子さん。
目には涙の後がまだ残っています。
今日のライブでは、A子さんのように、自分の人生のハンドルを握り、自分が主人として生きていきたい人になる方法をお伝えしました。
今日からすぐに変える2つの口ぐせと、人が変わろうとするときに大切なことです。
まだ自分の人生を誰かにコントロールされている感じがする方は、参考にしてくださいね。
Youtubeで御覧ください。
A子さんの涙は、今まで自分の人生を誰かにまかせていながら、自分に対してとても厳しく、キツく当たっている自分に気が付き、今までの自分がとても可哀想だと感じたから。
まだ、主体性がない生き方をしているA子さんが、自分の人生に対して本気で向き合い、自分が人生の「主人」になると決められた瞬間です。
A子さんの顔のトーンが明るく変わるのが、Zoomを通じてもはっきりと分かります。
心のなかで、A子さんに「大丈夫！これからの人生を思い切りたのしんで」と
エールを送っていました。
今日から人生の主人になる3ステップ
もともと才能もあり、向上心も高いA子さんですが、自分の人生をどこか他人まかせにしていたため
- なんかスッキリしない
- ずっとモヤモヤしながら
何年もすごされていました。
とてももったいないです。
人の脳は、もともと危険回避、損失回避、現状維持をするようにできています。
だから、何も気にせず生きていると「他人まかせ」の生き方になるのが普通です。
A子さんがとりたてて特別でもなく、よくある普通に生きている状態です。
でも、ほんの少し、脳が意識を向ける方向を変えるだけで、今後の生き方が180度変わる。
そのお手伝いをコーチングを通じてしています。
主体性がなくても生きていける
これまでのA子さんのように、
- 自分の人生に主体性がなくても、
- 誰かにコントロールされている感覚のままでも
生きていくことには全く問題はありません。
主体性がある生き方をしている人が、より優れているわけでもありません。
なのでコーチングは誰でもが必要なものではありません。
でも、私は「主体性をもって生きるほうが、断然、人生が楽しい！」と実感しています。
もっと楽しい人生を送りたい。後悔のない生き方をしたい。
そんな、自分で生き方を選び、創りたい女性のために、コーチングをお届けしています。
個人コーチングに興味のある方はメールでお問い合わせください。
🍀優しさを込めて
The Life Coach School認定
プロライフコーチ
有賀透子
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