Ep #65: コーチングのパフォーマンスを高める3つの基本スキル

コーチングの基本の3つのスキルを紹介します。

コーチングを習い始めた時は、特にこの３つの基本スキルを意識されるとよいです。

「クライアントがすべての答えを持っている」

「ライフコーチって質問だけしてればいいから、簡単じゃないの」

と、ぶっちゃけコーチになる前は密かに思ってました。

そしたら、そんなことはコーチングスクールの校長ブルックはすでにお見通しで

みんな、私がコーチングをしているのを見て、ちょっと話して、質問してるだけであんなに稼げるなんて、ライフコーチってめちゃ楽勝じゃないって思って入学してくるのよね。でも、入ってからやっとライフコーチの難しさにびっくりするのよ。ふふふふ。

と語ってました。

簡単だと思ってライフコーチになりたい人が多いから、私の学校が儲かるのよ。

とは、口にはされませんが、まあそういうことです😆

コーチングのパフォーマすを高める3つの基本スキル

私も、ブルックのコーチングに圧倒＆感動して「私もできるようになりたい！」と思ったのがThe Life Coach Schoolで認定をとった一番の理由です。

で、コーチングを学んでみてどうかというと、見ているのと実際にコーチングするのは、全くの別物！！

なんじゃこりゃ！めちゃ難しい！×100という感じ。ブルック校長がどれだけすごいか分かりました。

そんな本場のライフコーチスクールで叩き込まれたコーチングの3つの基本スキルがあります。

それは、コーチングをし始めたばかりの頃はもちろん、今でも常に基本として意識しているところです。

私も、メンターとしてライフコーチの方のコーチングをする機会が多いですが、セッション中の相談を受けると、大抵はこの3つのどこかがうまくいかなかった場合がほとんど。

パフォーマンスの高いコーチングを提供する上では必須の3つのスキル。それは質問力とかよりも大切なものです。

コーチングのパフォーマンスを磨きたい方は、まずはこの3つの基本スキルを意識してくださいね。

こちらのポッドキャストをお聞きくださいね。

コーチングの基本スキル１：クライアントのプールに入らない

クライアントのプールに入るとは、例えば

「朝、子供が学校にいく準備ができなくてグズグズしていると、もう早くしなさい！とつい、声を上げて怒ってしまいます。」

と相談を受けた時に

「あーわかる！わかる！朝の準備ってほんとにイラつきますよね。我が家も同じです。」と思ってしまうこと。

クライアントが問題だと思っていることを、私も問題だとおもってしまい、一緒に悩んでいるような状況です。

これでは、効果的なコーチングになりません。

相手のプールに入らない。はコーチングの基本中の基本スキルです。

コーチングの基本スキル２：アジェンダを持たない

クライアントの相談に対してコーチがアジェンダを持つとは、クライアントがこうするべきだ。こう考えるべきだ。というような、お題を持っている状態です。

例えば、

• 子供が毎日Youtubeを持っているのは悪いことだ
• 離婚や不倫は絶対にするべきではない
• 女性は結婚して子供をもつことが人生の幸せだ

など、自分にとっての常識、または偏見を持っていることです。

コーチがクライントに対して完全にニュートラルな立場をとれない状況の時は、クライアントを誘導したりと、効果的なコーチングにはなりません。

自分がどんな価値観もっているのか、どんなアジェンダを持っているか日頃から意識しておくとよいです。

コーチングの基本スキル３：クライアントに好奇心をもつ

クライアントに対して、ピュアな好奇心を持つこと。

クライアントは、なぜ怒っているんだろう？何が不安なんだろう？本当は、何が嫌なんだろう？

と、常に好奇心をもって相手の話を聞くこと。

好奇心がなくなっている時は、

• クライントはそんなことを考えるなんて、おかしい
• 次にどんな質問をしよう
• クライアントにどう思われているのか、ちょっと不安
• なんで、このクライアントはそんなことも分からないのか

などなど、クライアントを無意識にジャッジしていたり、クライアントの話を集中して聞かない。ということが、セッション中に起こりやすくなります。

コーチングの基本は愛情！

そして一番大切なのは、クライアントへの愛です。これがあれば、あなたのセッションが大きく崩れることは、絶対にありません。

常に愛をもってクライアントと向き合えるように、コーチは日頃から自分自身のケアも大切にしてくださいね。