大人の成長コラム– category –
40歳からの人生を最高かつ最善へ。大人の意識的な成長とウェルビーイングを科学する学びの場を提供する。40歳、50歳からの精神的な成長について、ポジティブ心理学、成人発達理論、コーチングを交えてお伝えします。
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自分探しの正しい終わらせ方
自分探ししたことある人いませんか🙋♀️🙋♀️🙋♀️ 私は22歳の大学卒業とともに、もう見事なまでに「自分探し」にハマりました。 大学院まで行っても「これじゃない！」 やりたいことが分からない。 あげくにやりたいことがないので「このまま一生大学生を... -
あなたの人間の価値を測るものさしは何ですか？
今日はちょっと本質的な質問です。 人間の価値って、何で決まると思いますか？ 【人間の価値を測るものさしがない世界】 今日の内容はこちらか音声でお聞きください。 ライフコーチとしてコーチングをしているときに、クライアント様が無意識にもっている... -
ストレスなく夢を叶えるモデル【BE → DO → HAVE 】だから頑張らなくても大丈夫
ストレスなく夢を叶えるための3つのステップです。 ストレスなくとは 「こんなに頑張ってるのに、、、、」とか 「一生懸命やってるのに、、、、」 というような感覚はなく、本人は頑張ったり、努力している気がしないのに、ちゃんと前にコツコツと確実に夢... -
Ep #12: 一週間の生産性を高める週イチレビューのやり方
今回はアメリカのビジネスコーチから学んだ「やる気」とエネルギーレベルを高くをキープして安定して行動する人がしている週イチレビューのやり方をお伝えします。 【一週間の生産性を高める週イチレビューのやり方】 ライフコーチとして起業したら、戦う...
