大人の成長コラム– category –

「今まで、何をやっても変わられなかったから、私はやっぱり変われないと不安になります」 初めてのコーチングセッションで不安な気持ちを伝えるA子さん。 これは、めちゃくちゃ気持ちが分かります。 だからこそ、「コーチングを受けると決めたことに対し...

人の「価値」は何で決まる？ コーチングをしていて、ほぼ全員のクライアント様とお話するのが「人の価値」の話。 ご相談を伺うなかで 「私には価値が無い」と感じてしまいます。 他の人に褒められたら「価値」があると感じます。 誰かの役にたったら「価値...

鋼の自己肯定感の著者、宮崎直子さんに「自分を世界一の親友にする」というテーマでお話を伺いました。 「自己肯定感」高いですか？低いですか？ 「結局、自分に自信がないんでしょうね。」 と、セッション中にクライアント様が口にされることがよくありま...

全ては一つ「ワンネス」という感覚 あなたは世界と繋がっている 全ては一つ（ワンネス） と言われて、感覚的にそうなんだ！とピンとこない方いませんか？🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️  実は私、つい最近まで、まーったくピンと来ませんでした🙈 日本語の文として...

本当の自分で生きるとは？🧐 それは最初のスタートが間違ってましたね 自分探し迷子15年の私の話を聞いた、コーチのゆりさんからの言葉です🙈🙈🙈 まさに、スタート地点もゴールも間違っていたから、自分探しが終わらず、やりたいことも終わらなかった。 ...

「あなたのユニークな才能は何ですか？」 私のお客様は、専業主婦、会社員、先生、サロン経営者、ライフコーチ、起業準備中の人といろいろな方がいらっしゃいます。 今日は、ただいま起業準備中のA子さんのご相談です。 「私よりも、もっとすごい人がいる...

自分探ししたことある人いませんか🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 私は22歳の大学卒業とともに、もう見事なまでに「自分探し」にハマりました。 大学院まで行っても「これじゃない！」 やりたいことが分からない。 あげくにやりたいことがないので「このまま一生大学生を...

今日はちょっと本質的な質問です。 人間の価値って、何で決まると思いますか？ 【人間の価値を測るものさしがない世界】 今日の内容はこちらか音声でお聞きください。 ライフコーチとしてコーチングをしているときに、クライアント様が無意識にもっている...

ストレスなく夢を叶えるための3つのステップです。 ストレスなくとは 「こんなに頑張ってるのに、、、、」とか 「一生懸命やってるのに、、、、」 というような感覚はなく、本人は頑張ったり、努力している気がしないのに、ちゃんと前にコツコツと確実に夢...

今回はアメリカのビジネスコーチから学んだ「やる気」とエネルギーレベルを高くをキープして安定して行動する人がしている週イチレビューのやり方をお伝えします。 【一週間の生産性を高める週イチレビューのやり方】 ライフコーチとして起業したら、戦う...