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大人の成長を支援するポジティブ心理学メンタルトレーナー&ライフコーチ木瀬理恵オフィシャルサイト
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本– tag –

  • 自分とかないから
    大人の成長コラム

    自分とか、ないから――自己探求の先に見えたもの

    最近話題になっている「自分とか、ないから」という本を読んだ。 この本を通じて、コーチングでよく語られる「自分軸」や「自分探し」、さらには「私という存在」について改めて考える機会を得た。その気づきをシェアしたい。 自分とか、ないから。教養と...
    February 17, 2025
  • 大人の成長コラム

    【まだ】を上手につかって【しなやかマインドセット】になろう

    「ブログを毎日書く」といいつつ、毎日公開は【まだ】できていない。 毎日、なにかしらの文章を書いているけれど。 いまは【まだ】毎日公開できていない。 「毎日1冊本を読む」と決めたけれど、毎日1冊は【まだ】読めていない。 でも、毎日1時間から2時間...
    October 4, 2024
  • 大人の成長コラム

    脱力しながら続けるコツが満載の「続ける思考」が良き本でした

    とても読みやすく、ほっこりする本を読んだのでシェア。 大事なのは「毎日」やると決めておくこと。別にやらない日はやらなくていい。無理してつづけてもつらいだけだし、無理すると続かない。 毎日やると決めるけど、「毎日続けようと」なんて思わなくて...
    October 2, 2024
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